“İstediğin hayatı yaratmak için vakit ayırmazsan, istemediğin bir hayatla baş etmek için bol bol vakit ayırmak zorunda kalırsın”.
Kevin Ngo
Kendi hayatımız için çaba harcamazsak, hiçbir zaman kendi hikayelerimizin kahramanı olamayız.
Benim koçluk ile tanışma hikayem bundan tam üç ay önce başladı. Size bu sürecin bana hem duygusal anlamda hissettirdiklerinden, hem de kavramsal olarak hangi adımlardan oluştuğundan bahsedeceğim.
Adımımı attığım bu kapıdan; eli, kolu, kalbi bu kadar dolu olarak çıkacağımı bilmiyordum. İlk defa eğitimde karşılaştığım arkadaşıma, çocukluk hayalimi anlatarak başladı koçluk serüvenim. İşte o an anladım ki, tüm sürecin başı güven duymak. Güven ilişkisi nasıl kurulur? Karşılıklı paylaşarak, bir hayalini anlatarak, bazen yardım isteyerek, birbirimize destek olarak, bir olup ortak bir çalışmayı yürüterek. Tüm bunları açık bir iletişimle yaşayarak, benim için ilk modülün ilk gününde farkındalıklar başlamış oldu. Geçirdiğim her gün, her an kendimle ilgili farkındalıklarım artarak devam etti. Bu sayede hayatta herkesin seçim yapma şansı olduğunu, ve öğrenen zihniyette kaldığım sürece seçeneklerimin genişlediğini fark ettim. Kendime duyduğum ve giderek artan güven duygusu ile birlikte, değişim sürecimin başladığını derinden hissettim.
Bütün bu farkındalıklar ile birlikte anladım ki; koçluk, hayatımızda cevabını bulamadığımız soruların cevaplarını, yine kendimize buldurma sanatıydı. Koçluk istenilen bir sonuca yönlendirecek değişimi yaratmanın bir yoluydu. Koçluk duruşunu onurlandıran bir koç; yönlendirme yapmadan sadece sürece ışık tutarak ve süreci yöneterek, danışanına kendi hikayesinin cevaplarını bulduran kişiydi.
Koçluk Nasıl Yapılır?
Koçluk sürecinden kavramsal olarak bahsetmek gerekirse; bu süreç, danışanın ortama getirdiği konu ile başlar ve anlaşma ile devam eder çünkü koç ile danışan arasında konuşulan konular kişiye özeldir ve her iki taraf da anlaşmada belirtilen kurallara ve gizlilik sürecine saygı duymalıdır.
Profesyonel bir hizmet olan koçluk süreci; hazırlık, seans ve sonlandırma aşamalarından oluşur. Danışanın bilgi formu doldurması ile başlayan hazırlık etabı, danışanın ihtiyacına yönelik karşılıklı olarak belirlenen seanslarla devam eder. Bireyin performans ve motivasyonunun ölçüldüğü bu süreçte, gelişimi de takip edilir. Danışanlara göre değişen seanslarda farklı yöntemler izlenir. Koçluk araçları ve yaklaşımları kullanılarak doğru sorular sorulur. Seans sonrasında, notlar incelenerek izlenecek yöntemler belirlenir.
Koçluk yapabilmek için, aşağıda listelenilen araçlar kullanılmaktadır. Kendinize de koçluk yapmak isterseniz, belki kısa bir “zirve deneyimi” çalışması ile başlamak, güçlü yanlarınızı bu araç yardımıyla hatırlamak size de iyi gelecektir. Güçlü yanlarınız ile birlikte, değerlerinizi de farketmek, hayatınızda bugüne kadar girmediğiniz, deneyimlemediğiniz odaların kapılarınızı sizlere açacaktır.
· Kişinin hayatındaki zirve deneyimleri
· Değerler listesi
· Yaşam çarkı
· Vizyon çalışması
· Hedef Belirleme
· Metafor
· Güçlü Soru Sormak
· Yer/Rol Değiştirme
· Akrostiş Oluşturma
· Hikayeleştirme
Biraz da iyi bir koç tanımına gelelim. İyi bir koç sürece ve danışanına güvenir, akışta kalır, yönlendirmez, yargılamaz, danışanını 3. Seviyede dinler, yani bu demek oluyor ki “can kulağıyla”.
Sizce bizler ne kadar iyi dinliyoruz çevremizdeki insanları? Peki siz dinlenilmediğinizi farkettiğinizde neler hissedersiniz? Konuşmaya devam edip, karşınızdaki kişi ile güvenli bağ kurabilir misiniz? Olan bir olayı ya da anlatılan bir konuyu iyi dinlemezsek, o kişi ya da olay hakkında tamamen varsaymış oluruz.
Varsaymak bir ilişkide ne demek? Bence değersizleştirmek demek, kişiyi ya da konuyu, her ne ise anlatılan şey onu değersizleştirmek demek. Bu sebeple hayat mottomuz “ Zannetme, farzetme, sor”. İyi bir koç çok iyi dinler ve çok iyi soru sorar, tamamen anda ve danışanda kalır.
Son söz olarak; bir araştırmayı hatırlatarak bitirmek isterim. Hayatın %10’u başımıza gelenlerden, %90’ı başımıza gelenlere verdiğimiz tepkilerden oluşur. Doğru zamanda doğru tepkiyi verebilmek için, kendine de koçluk yapabilmeli insan. Herkesin kendini tanımaya cesaret ederek bu yola çıkabilmesi dileğiyle.
